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2年目突入!! [ビリー]

私がビリーを始めたのは2007年3月18日。
レッスンの後、感傷に浸っている間に1周年の日に気づかずに終わっていました~。ハハハ。

まあ、あまり意味のあることではないのでいいです。
赤飯炊くわけでもないし。ハハ。
おっ、でもその日は偶然ですが、新しいジーンズを買いましたよ。
な、なんと30インチです!
スリムな皆さんにはたいしたことないでしょうが、私には快挙ですよ。
絶好調(?)の時は34インチがパツンパツンのところまで行きましたからねー。
30インチは目標にもしなかったサイズですよ。

とにかく1周年よりも2年目に入ったことが重要です。
野球の世界でも2年目のジンクスというくらいです。
これからもますます精進していきたいと思います。

さて、2年目突入に気づいたのは訓練終了後だったので、たまたまやった2年目最初のプログラムはTae Bo Amped Core Express(31分)でした。

私の中では、気分によって好きなプログラムが違います。

上半身鍛えるなら、ELITE! MISSION2。
動き回って脂肪燃焼させたければ、Tae Bo Get Celebrity Fit - Cardio。
ビリバンでパンチとキックしまくりたいなら、ビリーズ道場 TAE BO(引き締め強化編)。
そして、体幹に気合を入れて胴回り、腰周りを速攻で引き締めたいなら、このTae Bo Amped Core Expressです。

生レッスン後の感傷期間で、気分的にだらけてしまっていたし、それが数値に現れていたので、体幹に喝を入れようと思って選んだのですが、奇しくも2年目の決意に喝を入れるにふさわしいものでした。

ずいぶん前にドンキでこんなの買いました。

dc032001.jpg
女房用のビリー棒です。
ちゃんと計ってないですが、1kg弱の重さだと思います。
本物のビリー棒は1.4kgなので女房にはちょうどいい感じでした。
長さも少し短いのでやはりちょうどいいと思います。
ドンキで1,000円くらいだったから、そんなに高くないしね。
訓練後はこのグレー棒を曲げる本来の使い方でもトレーニング少ししました。

やはりTae Bo Amped Core Expressの後は胴の周りがカッカ、カッカと燃えるような刺激があります。
この刺激はすごく心地よくて、気持ちいい。
好きなんですよ~。
生レッスン前もCore Expressやっていけばよかった。

さぁて、今日もいい訓練しました。
2年目もやりますよー。


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コメント 6

サナギン

一周年おめでとうございます(^O^)
誰でも到達できるような易しい道のりではありませんでしたよね。
グッジョブです!
ビリーやシェリー、ジュリアンのように、何十年も先まで続くエクササイズですから、まだまだ入口に立ったに過ぎませんよね。
二年目も気合い入れて頑張っていきましょう!

30インチのジーンズ、うれしいですね(^O^)
最低でも、そのサイズはキープしましょうね!
p(^^)q
by サナギン (2008-03-20 14:43) 

ぱらむ

1周年ですか、おめでとうございます。

ジーンズのサイズが小さくなるのってうれしいですよね。
わたしも、すっごいサイズだったので、わかります。

2年目にはちゃんと相棒もいて・・・
ますます、楽しんで、スリム&パワフルに・・・

by ぱらむ (2008-03-20 15:35) 

ちび

1周年おめでとうございます(^O^)/
でもレッスンの余韻で忘れちゃうなんて。(笑)
私もred-armさんに続いて頑張ろうっと^^♪

ジーンズのサイズダウン良かったですね^^
うーん。。ちょっぴり羨ましいです。
私もビリーさんに出会って2度、買い換えました^^
数値で見るより実感できて嬉しいですよね~
次は2周年に向けて頑張って下さいね(^^)
by ちび (2008-03-21 09:35) 

red-arm

サナギンさん

>一周年おめでとうございます(^O^)

ありがとうございます。

>誰でも到達できるような易しい道のりではありませんでしたよね。
グッジョブです!

いやぁ~、なんかあっという間に一周年という感じなんですが、今のビリー人口の少なさを見ると、「誰でも」ってわけじゃないみたいですね。

>ビリーやシェリー、ジュリアンのように、何十年も先まで続くエクササイズですから、まだまだ入口に立ったに過ぎませんよね。
二年目も気合い入れて頑張っていきましょう!

仰るとおりですね。何事も「極める」ということはないでしょうから、日々謙虚に努力ですね。

>30インチのジーンズ、うれしいですね(^O^)
最低でも、そのサイズはキープしましょうね!

はーい、肝に銘じまーす。ハハ。
by red-arm (2008-03-21 12:20) 

red-arm

ぱらむさん

>1周年ですか、おめでとうございます。

ありがとうございます。

>ジーンズのサイズが小さくなるのってうれしいですよね。
わたしも、すっごいサイズだったので、わかります。

はい。サイズダウンは私には一番のモチベーション維持になります。ハハ。

>2年目にはちゃんと相棒もいて・・・
ますます、楽しんで、スリム&パワフルに・・・

相棒はやったり、やらなかったりですがね。ハハ。
「楽しんで、スリム&パワフル」
いいですね~。
まさに私の目標です。頑張ります!
by red-arm (2008-03-21 12:24) 

red-arm

ちびさん

>1周年おめでとうございます(^O^)/

ありがとうございます。

>でもレッスンの余韻で忘れちゃうなんて。(笑)

生レッスンの前は覚えていたんですけどねー。ハハ。

>私もred-armさんに続いて頑張ろうっと^^♪

はい、みんなで頑張りましょう!

>ジーンズのサイズダウン良かったですね^^
うーん。。ちょっぴり羨ましいです。
私もビリーさんに出会って2度、買い換えました^^
数値で見るより実感できて嬉しいですよね~

私には考えられないサイズでしたから、素直に嬉しかったです。
ちびさんも嬉しかったですか!
なんか「このためにやってきたんだ!」という感じですよね。ハハ。

>次は2周年に向けて頑張って下さいね(^^)

はい、やりますよー。
ちびさんも一緒に頑張りましょう!

by red-arm (2008-03-21 12:28) 

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